
#33 Charlotte Yven – les conseils d’une figariste đ„
On vous avait envoyĂ© une belle photo depuis les pontons de la solitaire du figaro Ă Nantes il y a quelque mois et du coup, comme promis, nous sommes aujourdâhui avec Charlotte Yven, athlĂšte de la course au large âŠ

Enfin ! 3 tablettes de chocolat et 96 messages Ă©changĂ©s plus tard, nous sommes avec Charlotte Yven dans un cafĂ© Ă Nantes pour recueillir ses conseils et son expĂ©rience. đ„ł
Ses conseils météo
- Vérifier que la météo permette toujours de sortir en bateau
- PrĂ©voir de s’habiller et de demander aux autres de s’Ă©quiper en consĂ©quence
- Ne pas se limiter au vent : regarder les prévisions du ciel et des précipitations
- Applications recommandées pour préparer ses navigations : Windguru et Windy
- Sur l’eau, si un grain arrive pour les plaisanciers : ranger le bateau, prĂ©parer ses drisses et prises de ris et affaler le spi
- D’une maniĂšre gĂ©nĂ©rale, un bateau doit ĂȘtre bien prĂ©parĂ© ou bien entretenu en cas de vent fort car quand quelque chose casse, le reste peu suivre đ
Ses conseils sommeil
- Avoir un binĂŽme pour pouvoir se reposer đ
- Avoir des bons instruments (rĂ©veil, AIS, signalisation, âŠ)
- Anticiper sur le parcours les zones oĂč lâon ne pourra pas dormir
- Il y a un vrai gap dĂšs que lâon passe les 24h : connaĂźtre son corps est donc nĂ©cessaire

Vécu
Charlotte sait qu’il est vraiment temps de se reposer quand elle a des hallucinations auditives : elle entend la sirĂšne des pompiers ou des gens qui lui parlent Ă la VHF đš
Son outil indispensable : un couteau Ă tout faire type Leatherman
Le truc qui lui fait le plus peur, câest de tomber Ă lâeau đ±
Son endroit préféré ? Plouganou du coté de la baie de Morlaix !
Son site trĂšs complet : https://www.charlotte-yven.fr/